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  남성 갱년기 증상별 맞춤 대처법 "이런 신호가 오면 이렇게 하세요" 피곤하고 우울한데 병은 아니라고요? 남성 갱년기, 제대로 알아야 이긴다남성 갱년기는 ‘병’이 아니라 ‘변화’입니다: 진단과 개념 정리여성에게만 갱년기가 있는 줄 아셨다면 큰 오산입니다.남성도 40대 후반부터 '호르몬 변화'로 인한 갱년기를 겪습니다.이는 '남성호르몬(테스토스테론)'의 감소로 인해 신체적, 정서적 증상이 나타나는 상태입니다.의학적으로는 'LOH 증후군(남성 갱년기 증후군)'이라고 불리며, 증상이 심할 경우 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다."치료보다 중요한 건 조기 인식과 적절한 대응입니다."대표 증상별 맞춤 대처법: '이런 신호' 오면 '이렇게' 하세요증상원인 추정대처법 추천만성 피로감테스토스테론 감소, 수면 질 저하낮잠보다 규칙적인 취침 습관 만들기성욕 감소남성호르몬 급감호르몬 수치.. 카테고리 없음 2025. 5. 1.