정제탄수화물1

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  지방간을 악화시키는 치명적인 음식, 당신이 몰랐던 진실 지방간을 앓고 있는 분들 중 90% 이상이 무심코 섭취하는 음식들이간 기능을 더 악화시키고 있다는 사실, 알고 계셨나요?지방간 환자가 반드시 피해야 할 음식은 무엇인가요?지방간은 체내 지방 대사 불균형으로 간에 중성지방이 축적되면서 생기는 질환입니다.대부분 자각 증상이 없어 초기에 발견하기 어렵지만, 방치하면 간염, 간경변, 심지어 간암까지 이어질 수 있습니다.그러나 많은 환자들이 "건강식"이라고 믿고 섭취하는 일부 음식들이 오히려 지방간을 악화시킨다는 점은 잘 알려져 있지 않습니다.당분이 많은 과일, 과연 건강할까?과일은 비타민이 풍부하고 건강식의 대명사로 여겨지지만,과당이 높은 과일은 간에 치명적일 수 있습니다.특히 바나나, 포도, 망고, 건포도 등은 과당 함량이 매우 높아 지방 합성을 증가시킵니다... 카테고리 없음 2025. 6. 5.