심혈관질환1

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  심장 전문의가 매일 챙기는 오메가3, 그 숨겨진 효능은? 전문가가 직접 선택한 이유, 오메가3는 무엇이 다를까?수많은 영양제 중 심장 전문의들이 가장 자주 복용하는 성분으로 꼽히는 것이 바로 오메가3입니다.단순히 혈관 건강에 좋다는 이유만이 아니라, 다양한 만성질환 예방 효과와 과학적 근거가이미 다수의 임상에서 입증되었기 때문입니다.이번 글에서는 심장 전문의들이 오메가3를 선택하는 이유와그들이 주목하는 핵심 효능, 그리고 복용 시 주의사항까지 꼼꼼하게 짚어드립니다.오메가 3란 무엇이며 왜 특별할까?오메가3는 EPA(에이코사펜타엔산), DHA(도코사헥사엔산) 등불포화지방산으로 구성된 필수 지방산입니다.우리 몸은 오메가3를 스스로 만들 수 없기 때문에식품이나 보충제로 섭취해야만 하는 핵심 영양소입니다.특히 오메가3는 혈액을 맑게 하고, 염증을 낮추며, 심장박동의 .. 카테고리 없음 2025. 5. 20.