식습관과탈모1

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  탈모 부르는 음식 vs 막는 음식... 충격적인 식습관의 진실 먹는 게 머리카락을 결정한다는 사실, 알고 계셨나요?탈모는 유전과 나이만의 문제가 아닙니다.매일 먹는 음식이 모발의 성장과 탈락을 좌우할 수 있습니다.특히 기름진 음식, 당분 과다 섭취는 두피 염증을 유발해탈모를 가속화할 수 있으며, 반대로 일부 영양소는모근을 강화하고 탈모를 막는 데 도움을 줍니다.이 글에서는 탈모를 유발하는 식습관과, 예방에 효과적인 음식들을명확히 구분해 알려드립니다.기름진 음식, 두피 피지를 폭발시킨다튀김, 패스트푸드, 치킨 등 고지방 식단은피지선을 자극해 두피 트러블을 유발합니다.과도한 피지는 모공을 막고 염증을 일으키며결국 모근의 영양공급을 방해해 탈모로 이어집니다.지방은 피부와 모발에 필요한 성분이지만과잉 섭취는 오히려 독이 됩니다.당류 과다 섭취는 탈모의 지름길설탕, 초콜릿,.. 카테고리 없음 2025. 6. 30.