생활습관중심1

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  건강보조식품 99%가 효과 없다는 충격적 사실의 진실 매일 챙겨 먹는 그 영양제, 정말 내 몸에 도움 되고 있나요?건강을 위해 비타민, 오메가3, 프로바이오틱스 등다양한 건강보조식품을 챙겨 먹는 사람들이 늘고 있습니다.하지만 놀랍게도 시중에 판매되는 건강보조식품의약 99%는 ‘과학적 근거 부족’ 또는 ‘효과 미미’한 수준이라는연구 결과들이 쏟아지고 있습니다.이번 글에서는 건강보조식품의 충격적인 실태와진짜 필요한 영양소는 무엇인지 구체적으로 살펴보겠습니다.건강보조식품 시장은 매년 성장 중, 하지만 효과는?한국은 건강기능식품 시장 규모가 6조 원을 넘고성인 2명 중 1명은 하루 1개 이상의 보조제를 복용합니다.그러나 대부분의 제품은'건강에 도움을 줄 수 있음'이라는 애매한 문구에 기대고 있으며실제 인체 적용 시험은 미비하거나 아예 없는 경우도 많습니다.항목 내.. 카테고리 없음 2025. 6. 24.