눈휴식1

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  디지털 화면이 일으키는 눈 피로, 그 진짜 원인과 해결법 디지털 기기 사용이 늘어날수록 왜 눈이 더 피로해질까요?디지털 시대에 접어들면서 우리는 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 다양한 화면을 하루 종일 접하고 있습니다.하지만 그만큼 눈 건강은 빠르게 악화되고 있으며, 피로감, 뻑뻑함, 두통까지 유발되곤 합니다.이 글에서는 디지털 화면으로 인한 눈 피로의 원인과 해결 방법에 대해 상세히 살펴봅니다.지속적인 피로가 단순한 증상에 그치지 않고, 시력 저하와 안구 질환으로 이어질 수 있기 때문에반드시 정확히 알고 실천해야 할 눈 건강의 핵심 정보만을 담았습니다.디지털 눈 피로 증후군이란?디지털 눈 피로 증후군(Computer Vision Syndrome)은디지털 기기를 2시간 이상 연속 사용할 때 나타나는 복합적인 시각 증상입니다.대표적인 증상으로는 시야 흐림, 안구 .. 카테고리 없음 2025. 5. 10.